Palos tur til Silkeborgsøerne og Tour de Gudenå 2025
Hvis du vil med, skal du melde dig til næste års klubtur til Silkeborgsøerne senest 15. januar 2025. Du kan læse om sidste års tur neden for på hjemmesiden. Hvis du vil vide mere om turen i 2025, kan du læse om den her.

Orienteringsløb i Nordsjælland
Hvis du har lyst til at holde dig i form i vintersæsonen sammen med roere fra mange andre klubber i Nordsjælland kan du deltage i DKFs O-løb. Du kan se mere i DKFs konkurrence/aktivitetskalender her: Orienteringsløb 

Svømmevest påbudt fra 1. oktober
Fra 1. oktober til 1. maj er det påbudt at ro med svømmevest. Husk at ro tæt på kysten i vinterhalvåret og ro kun ind i havne, når I er to eller flere. 

Palos klubtur til Silkeborgsøerne og Tour de Gudenå blev gennemført af mange glade medlemmer 
Se beretningen her.  NB: Tjek nyheden om tilmelding til Mølleåens Blå Bånd løbet neden under de flotte fotos!

 Søndag før søturen

Mølleåens Blå Bånd lørdag den 28. september 
Lyngby Kanoklub inviterer til Mølleåens Blå Bånd løbet. Deadline for tilmelding er 21. september

Lyngby Kanoklub har i år ændret stævnet med nogle tiltag som de håber vi vil tage godt imod: 

• Alle starter bliver på Bagsværd Sø, og der ros kun på Bagsværd og Lyngby Sø, hvilket bør lette logistikken.
• Starterne bliver fortløbende, således at vi undgår for lange ventetider.
• Som det ses i invitationen har vi valgt at lave en fokus på et Mix K2, hjælp os med at lave en stærk klasse her.
• MBB er sæsonens sidste løb i Dansprint Maraton Cup og dermed vil der være ligeledes være præmier til vinderne her. 
• Dansprint her igen i år været så venlige at sponserer en kajak

 Du kan ligeledes findes løbende information om stævnet på

https://www.lyngby-kanoklub.dk/n/moelleaaens-blaa-baand

Hvor vi ligeledes uploader resultater samt startlister

Kom og vær med i det traditionsrige Øresundsløb d. 11. august kl. 11 fra Klampenborg Kajakklub 
Palo er sammen med Nova, Skovshoved, Hellerup og Klampenborg kajakklubber blevet inviteret til Øresundsløbet 2024. Løbet er 6 km (2 gange til Tårbæk) og derefter afholdes Whisky-løbet, hvor en flaske whisky er gemt i vandet og skal findes. Bagefter er der frokost på terrassen i Klampenbork Kajak og Kano Klub. Se invitationen her: INVITATION ØRESUNDSLØB 2024

Tak til alle der deltog i vores forårsklargøring 2024 
Der blev ryddet op i gemt tøj og udstyr. Det ligger nu i glemmekassen bagerst under halvtaget i gården. På de to fotos herunder kan du se det glemte udstyr. Kom ned og hent det, hvis det er dit - ellers ligger det i glemmekassen til fri afbenyttelse:

Palos generalforsamling 2024 
Der blev afholdt generalforsamling i klubben torsdag d. 11. april, hvor ca 30 medlemmer deltog. Du kan se referatet fra generalforsamlingen her.

Husk at vi har klargøringsdag med standerskift til sommerstander på næste lørdag d. 20. april kl. 10 - 12 og middag samme aften kl. 18 med tilmelding på dagen.

Husk også at Maria i april og maj vil stå for fire gange fællesroning, hvor man kan få en tryg start på sæsonen - eller genopstart af sin kajakroning - sammen med andre. Måske kan deltaagerne også finde nye rokammerater. Første gang (omklædt) kl. 8.00 lørdag de. 20. april og derefter (omklædt) kl. 18.00 mandagene den 29. april, 6. maj og 13.maj.

Svømmevest påbudt fra 1. oktober
Fra 1. oktober til 1. maj er det påbudt at ro med svømmevest. (Det er en god idé at beholde vesten på efter 1. maj, hvor vandet stadig er koldt.) Husk at ro tæt på kysten i vinterhalvåret og ro kun ind i havne, når I er to eller flere. 

Surfski - hvordan kommer du til at ro i klubbens nye surfski?
Mange medlemmer har gennemgået Marias kursus og er klar til at ro i surfski. Der vil være mulighed for at komme på introduktionskursus igen til foråret. Du må kun ro i surfskiene, hvis du har bestået introduktionen og har roet 500 km i turkajak. Surfskiene svarer til en stabil 55 cm turkajak.

Introduktionen fortæller dig om håndtering, vedligehold, isætning og opstigning, styring, kæntring og selventring og om, hvordan surfski adskiller sig fra turkajak. Du skal demonstrere i praksis, at du kan håndtere og ro dem.

Vandski nord for Skovshoved Havn
Skovshoved vandskiklub har sendt os nedenstående figur, der viser, hvor det er sikkert at ro, når man skal forbi deres bane, og der er vandskiaktivitet. Vi anbefales altså enten at følge den grønne rute på ydersiden af vandskibanen eller den gule tæt på kysten på indersiden af vandskibanen. 

Mest roende medlemmer gennem tiderne
Hvis du er nysgerrig efter at se de mest roende damer og herrer gennem tiderne (siden 1939), kan du kigge under "Om Palo/Tidligere års palostik.

Vintergymnastik
PALO har op til 8 pladser på et gymnastikhold i Hellerup havn i vintermånederne. Mere herom efter sommer. 

Svømning i Kildeskovshallen 
PALO medlemmer har mulighed for at svømme gratis onsdage i vintermånederne. Mere herom efter sommer.

Begynderhold 2023 - tag godt imod vores ny medlemmer

Fra venstre: Birthe, Karen, Sofia, Tomas, Birthe, Thea, Jette og Michael

Fra venstre: Lene, Lars, Karina, Philip, Christian, Søren, Anna og Olaf